ミニマリストとシンプリストの違いとは？あなたに合う暮らし方を見つける完全ガイド

「ミニマリスト」と「シンプリスト」という言葉は日常生活のさまざまな場面で耳にするようになりましたが、いざその違いを説明しようとすると意外とうまく言葉にできず、戸惑ってしまう人も多いのではないでしょうか。 どちらも“物を減らし、暮らしを整える”という点では似ていますが、目指すゴールや大切にする価値観には大きな違いがあり、その違いを理解することで自分に合った心地よい暮らし方がより見えやすくなります。

ミニマリストは「できる限り物を減らして、本当に必要な物だけで暮らす」ことを追求するスタイルで、生活全体を軽くし、持ち物を最小限にしたい人に向いています。 一方、シンプリストは「必要な物を厳選し、ムリなく整えた暮らしを楽しむ」スタイルで、量にこだわるよりも“心地よさ”や“お気に入り”を大切にしたい人にぴったりです。 この違いを知ることで、自分がどちら寄りなのか、あるいは両方の要素を取り入れたいのかが見えてきます。

この記事では、ミニマリストとシンプリストそれぞれの特徴を丁寧に整理し、どんな人にフィットするのかを分かりやすく解説。 さらに、断捨離をしながら生活をシンプルに整えるための具体的なステップや、実践しやすい小さな習慣についても紹介します。

「物を思い切って手放して身軽になりたい」「必要な物だけを心地よく持ちたい」「自分にとって最適な暮らしかどうかを考えたい」――どの想いも、最終的には“自分らしく快適に生きる”というシンプルな願いに辿り着きます。

あなた自身の価値観に寄り添った、無理のないシンプルライフを見つけるためのヒントを、ここから一緒に探していきましょう。

ミニマリストとシンプリストの違いとは？

近年、「ミニマリスト」と「シンプリスト」という言葉を耳にすることが増えました。

どちらもシンプルな暮らしを目指す点では似ていますが、実は考え方や価値観には明確な違いがあります。

この章では、それぞれの意味や特徴を整理しながら、違いを分かりやすく解説していきます。

言葉の意味と由来の違い

まず、「ミニマリスト（Minimalist）」は英語の「minimal（最小限の）」から生まれた言葉です。

つまり、必要最低限のもので生きることを理想とする考え方を指します。

一方、「シンプリスト（Simplist）」は「simple（シンプルな）」が由来で、無駄を減らしつつも心地よさや美しさを重視するスタイルです。

両者の違いを一言でまとめると、「削ぎ落とすのがミニマリスト」「整えるのがシンプリスト」と言えるでしょう。

ものに対する考え方の違い

ミニマリストは、ものを持たないことで「自由になる」ことを重視します。

つまり、持ち物を減らすことで管理の手間を減らし、心の余白を増やすという発想です。

対して、シンプリストは「ものとの関係を整える」ことを大切にしています。

気に入っているものや使いやすいものは残し、“少ない＝良い”という固定観念に縛られません。

暮らし方・価値観の違い

ミニマリストは徹底してものを減らし、時には生活必需品すら持たない人もいます。

一方でシンプリストは、自分が心地よく過ごせるバランスを探しながら、生活の質を高めることに重きを置きます。

たとえば、ミニマリストが家具を極限まで減らすのに対し、シンプリストは「お気に入りの椅子1脚を大切に使う」といったスタイルです。

目的が“減らすこと”か、“整えること”か。この違いが、2つのライフスタイルを分ける大きなポイントです。

ミニマリストとは？「少ないほど自由」を追求する生き方

ここでは、ミニマリストという生き方をもう少し深く掘り下げていきます。

「ものを持たない」という言葉だけでは語りきれない、ミニマリストの魅力や考え方を整理してみましょう。

ミニマリストの基本理念

ミニマリストの根本的な考え方は、「必要最低限のもので満足する」というものです。

彼らにとって、“ものが少ないほど心が自由になる”という感覚が大切です。

例えば、部屋の中には最低限の家具しかなく、生活必需品すら削ぎ落とす人もいます。

これは単に節約や片付けの話ではなく、「執着を手放す」ための哲学的な実践なのです。

実際の暮らし方と特徴

ミニマリストの生活は、一見するとストイックですが、その裏には合理性があります。

例えば、洋服は季節ごとに数着だけを持ち、同じコーディネートを繰り返す人も多いです。

掃除や管理の手間が減ることで、本当に大切なことに時間を使えるというメリットがあります。

ミニマリストに向いている人のタイプ

ミニマリストは、ものが多いとストレスを感じやすい人に向いています。

また、合理的で無駄を省くことに喜びを感じるタイプにもおすすめです。

ただし、生活の快適さよりも“少なさ”を優先しすぎると、かえって不自由に感じることもあるため、自分に合ったバランスを意識することが大切です。

シンプリストとは？「心地よさ」を大切にするライフスタイル

ここでは、シンプリストというライフスタイルについて解説します。

ミニマリストと似ているようで異なる、シンプリストならではの「心地よく暮らすための哲学」に注目してみましょう。

シンプリストの考え方

シンプリストは、「必要なものだけを持つ」というよりも、「自分にとって心地よいものだけを選ぶ」という考え方を持っています。

そのため、物の数を極端に減らすのではなく、生活の中で自分が本当に好きなものや落ち着くものを残す傾向にあります。

たとえば、お気に入りのマグカップや、長年使っている家具なども大切にしながら暮らすスタイルです。

「減らすこと」よりも「整えること」に価値を置くのが、シンプリストの最大の特徴です。

ミニマリストとの違いを表で比較

ここで、ミニマリストとシンプリストの特徴を整理してみましょう。

このように、両者は「シンプルに暮らす」という目的は同じでも、アプローチが違うのです。

シンプリストは“快適さ”を軸に暮らしをデザインしていく人だと言えます。

シンプリストに向いている人のタイプ

シンプリストは、ものが多すぎると疲れてしまうけれど、何もない部屋には寂しさを感じる人に向いています。

また、感性や心の豊かさを大事にしたい人、忙しい毎日を少しでも穏やかに過ごしたい人にもおすすめです。

シンプリストの暮らしは、無理をせずに心地よく続けられるスタイルなのが魅力ですね。

断捨離で“自分らしいシンプル生活”をつくる方法

ここからは、実際にミニマリストやシンプリストの考えを取り入れて「自分らしいシンプル生活」を始めるための具体的な方法を紹介します。

断捨離の基本ルールを押さえれば、無理せず心地よい暮らしを実現できます。

「1つ買ったら1つ手放す」を習慣にする

断捨離の基本は、物を増やしすぎないことです。

新しいものを買うときは、必ず「1つ買ったら1つ手放す」というルールを意識しましょう。

これを守ることで、常に持ち物の量が一定に保たれ、管理が楽になります。

無理せず続けるためのスケジュール管理

断捨離を一度にやろうとすると疲れてしまうので、あらかじめスケジュールを立てて少しずつ進めましょう。

「今日はクローゼット」「次はキッチン」というように、エリアごとに分けると達成感を得ながら続けられます。

短期間で完璧を目指さず、“ゆっくり整える”気持ちが大切です。

サブスクやレンタルを上手に活用する

最近では、洋服や家電を「サブスクリプションサービス（定額レンタル）」で使う人も増えています。

必要な期間だけ借りられるので、物を所有せずに暮らすことができます。

また、気に入らなければ返却できるため、物への執着を自然と減らす練習にもなります。

ものを減らせない人におすすめの工夫

「捨てるのが苦手」という人は、まず“保留スペース”を作ってみましょう。

例えば、一定期間使わなかったものを箱に入れ、数か月後に見直すという方法です。

それでも必要なければ、手放す決心がつきやすくなります。

「今すぐ全部捨てる」よりも、「後で判断する」ほうが続けやすいという人も多いですよ。

ミニマリストとシンプリスト、どちらを目指すべき？

ここまで読んで、「結局、自分にはどちらが合っているの？」と感じた人も多いかもしれません。

この章では、自分の価値観に合うライフスタイルを見つけるための考え方を整理していきます。

自分の価値観から選ぶ基準

まず意識したいのは、「なぜシンプルに暮らしたいのか」という目的です。

ミニマリストを選ぶ人は、効率・自由・軽やかさを求める傾向があります。

一方でシンプリストは、心地よさ・穏やかさ・調和を大切にする人が多いです。

どちらが正しいということはなく、自分の性格や生活環境に合わせて選ぶのがベストです。

大切なのは「どちらになるか」ではなく、「自分が心地よく暮らせるか」。

SNSで見かける極端なミニマリズムに憧れる必要はありません。

あなたにとって最適なバランスこそが、本当の“シンプルライフ”です。

両方のいいとこ取りをする暮らし方

実は、ミニマリストとシンプリストの中間的な暮らし方も人気です。

例えば、「基本はシンプルだけど、好きなものは手元に置く」というハイブリッド型の考え方です。

この方法なら、ストレスなく続けられる上に、生活の満足度も高まります。

「手放す」と「残す」をバランスよく選ぶことで、あなたらしい暮らしが見えてきます。

まとめ：シンプルに生きることは“自分を大切にすること”

ここまで、ミニマリストとシンプリストの違い、そして断捨離の実践方法を紹介してきました。

どちらのスタイルにも共通しているのは、「ものを通して自分を見つめ直す」という点です。

ミニマリストは、持たないことで自由を得ようとします。

シンプリストは、整えることで心を満たそうとします。

方向性は違っても、どちらも“自分の幸せを見極める暮らし方”であることに変わりはありません。

「少なくても豊かに」「整えて美しく」――どちらの道を選んでも、目指す先は“心が軽くなる暮らし”です。

あなたの心にフィットする暮らし方を見つけて、自分らしく穏やかな日々を育てていきましょう。